筋トレは最強のソリューションである

あんなに運動、筋肉、トレーニング馬鹿だった私が、妊娠出産で一時期ほとんど運動習慣がなくなってしまった。(今は少しずつ子育てと両立しながらトレーニング中)
.
息子が生まれて、トレーニング習慣がなくなって…子育てに追われると、運動どころじゃない！！
.
これは、そんな時に読んだ本です。


.
筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ筋トレ！！
筋トレしとけばオールOK！！！！
とにかく筋トレ！！
さあ行こうぜ筋トレ！！みたいな(笑)
.
一回ブランクができた人、運動が苦手な人、もちろん運動が好きな人にも読んで欲しい！！読み終わる頃には、めちゃトレーニングしたくなると思う！！！！
.
私がトレーニングを再開するきっかけの１つはこの本でした(*´∀`*)❤️
.
#筋トレしとけば世界を救えるかも
#とかいう謎の自信が生まれるかもしれない
#筋トレが最強のソリューションである
#トレーニングのやる気が出ない時
#ぜひ読んでみてください
#気付けばジムにいるはずです
#おすすめ
#ドキンちゃんを添えて
.
.
.
ひなうみ鍼灸整骨院/Sコンディショニング
浜松市南区新橋町408-3
TEL→053-488-6655
LINE予約→@cbr3900w
.
【託児所】
料金:無料
※事前に予約が必要です！！
.
ひなうみ鍼灸整骨院HP
→プロフィール画面から♪
.
ご質問もお待ちしております。