筋トレで元気ハツラツ！│ひなうみ鍼灸整骨院　からだブログ

筋トレで元気ハツラツ！

2019/01/25

ジムで軽く身体を動かすつもりが、その日にいらした男性の利用者様とガッチリ追い込む日になってしまいました。

久々に追い込み、額からどっさり汗をかいた時の爽快感と充実感。
一緒に汗を流した者同士のやったぜ感。
今日も美味しい食事を食べられるという、運動しなかった日に食べたときの身体に溜めた感の無さ。
すべてが入り混じり、一言で言うならば
『気分が良い！』

運動した日は気分が上がるって事は、続けてれば気分の良い日が続くって事を再確認した良き日になりました。

さあ！運動を始めましょう

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Posted by karada

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